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mi dieta láctea


Fromage frais vs Leche Piel


Leche Piel vs Fromage frais


Calorías

Calorías en 1 taza
133,00 kcal  
17
298,00 kcal  
99+

Calorías
50,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
18,00 kcal  
14

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
37,00 kcal  
16

Calorías en 1 rebanada de
42,00 kcal  
6
320,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,13 gramo  
99+

Carbohidratos
4,20 gramo  
99+
4,73 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,20 gramo  
39
4,13 gramo  
38

grasas
0,10 gramo  
1
10,39 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
-  

Grasa saturada
1,20 gramo  
10
7,03 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,46 gramo  
8

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,55 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
3,32 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
1,30 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
124,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo  
81,12 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía  

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante  
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
cremoso, lechoso, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
-  

Hora de cocinar
15  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
1 mes  

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