Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos
  
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias
  
Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón
  
NA
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
  
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento
  
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
  
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre
  
NA
  
Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E
  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
  
Alergia
  
  
Mantequilla de maní y Spaghettieis Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias
  
No disponible