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My Dairy Diet


Butter vs Port de salut Cheese Nutrition


Port de salut Cheese vs Butter Nutrition


Nutrition

Serving Size
100   
100   

Cholesterol
0.85 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
2,499.00 IU   
1
1,092.00 IU   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg   
99+
0.01 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03 mg   
99+
0.24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
35

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg   
38
18.00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 µg   
99+
1.50 µg   
12

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

Vitamin D
60.00 IU   
4
21.00 IU   
21

Vitamin D (D2+D3)
1.50 µg   
3
0.50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.32 mg   
5
0.24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 µg   
4
2.40 µg   
12

Minerals
  
  

Calcium
24.00 mg   
99+
650.00 mg   
19

Iron
0.02 mg   
99+
0.43 mg   
29

Magnesium
2.00 mg   
99+
24.00 mg   
20

Phosphorus
24.00 mg   
99+
360.00 mg   
25

Potassium
24.00 mg   
99+
136.00 mg   
99+

Sodium
643.00 mg   
19
534.00 mg   
28

Zinc
0.09 mg   
99+
2.60 mg   
21

Other
  
  

Water
17.94 g   
45.45 g   

Caffeine
0.00 g   
0.00 g   

Benefits >>
<< Calories

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