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My Dairy Diet


Almond Butter vs Buffalo Curd Nutrition


Buffalo Curd vs Almond Butter Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
0.00 mg  
99+
6.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
1.00 IU  
99+
90.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
22
0.03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.94 mg  
5
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3.16 mg  
3
3.80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.10 mg  
15
1.50 mg  
1

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
53.00 µg  
7
2.50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
0.35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
2.10 mg  
17

Vitamin D
0.00 IU  
99+
1.80 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24.21 mg  
1
0.20 mg  
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
347.00 mg  
31
121.00 mg  
99+

Iron
3.49 mg  
6
0.20 mg  
99+

Magnesium
279.00 mg  
2
22.00 mg  
25

Phosphorus
508.00 mg  
11
110.00 mg  
99+

Potassium
748.00 mg  
3
234.00 mg  
25

Sodium
227.00 mg  
39
70.00 mg  
99+

Zinc
3.29 mg  
10
0.00 mg  
99+

Other
  
  

Water
1.64 g  
75.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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