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Meine Molkerei Diät


Yakbutter vs Filmjölk


Filmjölk vs Yakbutter


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
70,00 Kcal  
4

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
102,00 Kcal  
99+
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
204,00 Kcal  
99+
35,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Scheibe
876,00 Kcal  
99+
58,00 Kcal  
12

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
20,00 g  
26

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
17,00 g  
99+

Fette
8,00 g  
39
4,00 g  
24

Fettgehalt
6 %  
6
3 %  
3

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
2,70 g  
28

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G  
99+
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
385,00 mg  
30

Eisen
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphor
2,50 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Natrium
60,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie  
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme  
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  
-  

Was ist

Was ist
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
Vorratskammer, Salzig  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nepal  
Nordische Länder  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Yak Milch  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
2 Tage  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
24 Stunden  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
50,00 °F  
14
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Ungefähr ein Jahr  
10 bis 14 Tagen  

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