Vanillesoße vs Milch Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
51,00 mg
29
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
182,00 IU
99+
47,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
14
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg
37
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg
31
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg
26
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg
29
0,47 µg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
47,00 IU
9
1,00 IU
33
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg
5
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg
38
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg
25
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
139,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Eisen
0,51 mg
26
0,03 mg
99+
Magnesium
16,00 mg
30
11,00 mg
38
Phosphor
130,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Kalium
207,00 mg
26
150,00 mg
99+
Natrium
84,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Zink
0,51 mg
99+
0,42 mg
99+
Andere
Wasser
73,45 g
89,92 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
