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Vanillesoße vs Eis Ernährung

Vanillesoße
Eis
Eis vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
51,00 mg  
29
44,00 mg  
31
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
4,50 mg  
3
Vitamin-D
47,00 IU  
10
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Eisen
0,51 mg  
27
5,25 mg  
3
Magnesium
16,00 mg  
33
3,25 mg  
99+
Phosphor
130,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Kalium
207,00 mg  
29
199,00 mg  
31
Natrium
84,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+
Zink
0,51 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
73,45 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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