Tilsiter Käse vs Frischkäse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
29,00 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.045,00 IU
12
1.111,00 IU
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg
20
0,03 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
27
0,06 mg
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg
16
1,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg
7
0,03 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,86 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
700,00 mg
14
97,00 mg
99+
Eisen
0,23 mg
99+
0,11 mg
99+
Magnesium
13,00 mg
33
9,00 mg
99+
Phosphor
500,00 mg
12
107,00 mg
99+
Kalium
65,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Natrium
753,00 mg
14
314,00 mg
33
Zink
3,50 mg
9
0,50 mg
99+
Andere
Wasser
42,86 g
52,62 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
