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Spaghettieis vs Havarti Käse Ernährung

Spaghettieis
Havarti Käse
Havarti Käse vs Spaghettieis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
653,00 IU   
29
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg   
38
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
12,00 IU   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg   
14
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Eisen
0,34 mg   
33
0,64 mg   
21
Magnesium
11,00 mg   
38
22,00 mg   
22
Phosphor
105,00 mg   
99+
490,00 mg   
14
Kalium
157,00 mg   
38
93,00 mg   
99+
Natrium
61,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zink
0,47 mg   
99+
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
57,20 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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