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Meine Molkerei Diät

Schlagsahne vs Gjetost Käse Ernährung

Schlagsahne
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Schlagsahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
76,00 mg   
20
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.470,00 IU   
2
1.113,00 IU   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,32 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg   
99+
0,27 mg   
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamin-D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
65,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Eisen
0,03 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnesium
7,00 mg   
99+
444,00 mg   
1
Phosphor
62,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Kalium
75,00 mg   
99+
600,00 mg   
5
Natrium
38,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zink
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
57,71 g   
13,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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