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Schlagsahne vs Gjetost Käse Ernährung
f
Schlagsahne
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Schlagsahne Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
76,00 mg
20
94,00 mg
14
Vitamine
Vitamin A
1.470,00 IU
2
1.113,00 IU
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
34
0,32 mg
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
1,38 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,81 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg
99+
0,27 mg
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg
99+
2,42 µg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg
21
0,00 mg
29
Vitamin-D
28,00 IU
14
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg
7
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
65,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Eisen
0,03 mg
99+
70,00 mg
1
Magnesium
7,00 mg
99+
444,00 mg
1
Phosphor
62,00 mg
99+
1.409,00 mg
1
Kalium
75,00 mg
99+
600,00 mg
5
Natrium
38,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Zink
0,23 mg
99+
0,00 mg
99+
Andere
Wasser
57,71 g
13,44 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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