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Meine Molkerei Diät

Sahne vs Creme Fraiche Ernährung

Sahne
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Sahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
656,00 IU   
28
190,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg   
40
23,50 µg   
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg   
18
0,50 mg   
22
Vitamin-D
44,00 IU   
11
0,20 IU   
38
Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,50 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
91,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Eisen
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Phosphor
92,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Kalium
136,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Natrium
72,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zink
0,32 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
74,51 g   
64,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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