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Roquefort -Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
90,00 mg   
17
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU   
11
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
150,00 IU   
3

Mineralien
  
  

Kalzium
662,00 mg   
18
275,00 mg   
36

Eisen
0,56 mg   
24
0,00 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Phosphor
392,00 mg   
23
Nicht verfügbar   

Kalium
91,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
1.809,00 mg   
3
105,00 mg   
99+

Zink
2,08 mg   
27
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
39,38 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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