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Romano Käse vs Quark Fakten


Quark vs Romano Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
387,00 Kcal   
19
98,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
206,00 Kcal   
6

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
14,00 Kcal   
3

Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal   
18
28,00 Kcal   
3

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
11,12 g   
39

Kohlenhydrate
3,63 g   
99+
3,38 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,73 g   
15
2,67 g   
26

Fette
26,94 g   
99+
4,30 g   
29

Gesättigte Fette
17,12 g   
99+
1,72 g   
12

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,59 g   
99+
0,12 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,84 G   
30
0,78 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
104,00 mg   
8
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
415,00 IU   
40
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg   
19
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
1.064,00 mg   
4
83,00 mg   
99+

Eisen
0,77 mg   
17
0,07 mg   
99+

Magnesium
41,00 mg   
10
8,00 mg   
99+

Phosphor
760,00 mg   
5
159,00 mg   
38

Kalium
86,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
1.433,00 mg   
7
364,00 mg   
30

Zink
2,58 mg   
22
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
30,91 g   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Romano Käse und Quark Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Romano Käse und Quark Geschmack
Mild, Scharf, Scharf   
Sauer   

Romano Käse und Quark Aroma
Stark   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Italien   
Unbekannt   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   
Milch, Joghurt   

Gärmediums
Streptococcus thermophilus   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Großer Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
5 Monate   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
24 Monate   
5- 7 Tage   

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