Zuhause
Meine Molkerei Diät


Romano Käse vs Kefir Fakten


Kefir vs Romano Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
387,00 Kcal   
19
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
3,63 g   
99+
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,73 g   
15
4,61 g   
99+

Fette
26,94 g   
99+
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
17,12 g   
99+
0,66 g   
7

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
0,59 g   
99+
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,84 G   
30
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
104,00 mg   
8
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
415,00 IU   
40
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg   
19
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
1.064,00 mg   
4
130,00 mg   
99+

Eisen
0,77 mg   
17
0,04 mg   
99+

Magnesium
41,00 mg   
10
12,00 mg   
35

Phosphor
760,00 mg   
5
105,00 mg   
99+

Kalium
86,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
1.433,00 mg   
7
40,00 mg   
99+

Zink
2,58 mg   
22
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
30,91 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Romano Käse und Kefir Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Blassgelb   
Nicht Verfügbar   

Romano Käse und Kefir Geschmack
Mild, Scharf, Scharf   
Hefig   

Romano Käse und Kefir Aroma
Stark   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Italien   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Streptococcus thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
90   
20   

Alterungszeit
5 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
24 Monate   
2- 3 Wochen   

Zusammenfassung >>
<< Wie zu machen

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte