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Meine Molkerei Diät


Quark vs Bio-Milch


Bio-Milch vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
3,50 g   
31
1,50 g   
19

Fette
10,60 g   
99+
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Quark und Bio-Milch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
NA   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Bio-Milch Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Bio-Milch Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Deutschland   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
20   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
2- 3 Wochen   

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