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Muenster-Käse vs Schlagsahne Ernährung

Muenster-Käse
Schlagsahne
Schlagsahne vs Muenster-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
96,00 mg   
12
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.012,00 IU   
13
1.470,00 IU   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
25
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
-0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
4,00 µg   
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg   
13
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamin-D
22,00 IU   
20
28,00 IU   
14
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,70 µg   
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
1,60 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
3,20 µg   
7
Mineralien
  
  
Kalzium
717,00 mg   
12
65,00 mg   
99+
Eisen
0,41 mg   
30
0,03 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
7,00 mg   
99+
Phosphor
468,00 mg   
15
62,00 mg   
99+
Kalium
134,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Natrium
628,00 mg   
21
38,00 mg   
99+
Zink
2,81 mg   
18
0,23 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
41,77 g   
57,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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