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Muenster-Käse vs Sauermilch Ernährung

Muenster-Käse
Sauermilch
Sauermilch vs Muenster-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
96,00 mg   
12
19,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.012,00 IU   
13
85,80 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
25
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
39
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg   
13
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
22,00 IU   
20
0,80 IU   
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
717,00 mg   
12
116,00 mg   
99+
Eisen
0,41 mg   
30
0,04 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
12,00 mg   
35
Phosphor
468,00 mg   
15
91,00 mg   
99+
Kalium
134,00 mg   
99+
162,00 mg   
35
Natrium
628,00 mg   
21
100,00 mg   
99+
Zink
2,81 mg   
18
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
41,77 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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