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Muenster-Käse vs Matzoon Ernährung

Muenster-Käse
Matzoon
Matzoon vs Muenster-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
96,00 mg  
12
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.012,00 IU  
13
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
26
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg  
13
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11
Vitamin-D
22,00 IU  
24
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
717,00 mg  
12
120,00 mg  
99+
Eisen
0,41 mg  
31
0,40 mg  
32
Magnesium
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Phosphor
468,00 mg  
15
113,00 mg  
99+
Kalium
134,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Natrium
628,00 mg  
21
-  
Zink
2,81 mg  
20
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,77 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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