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 Meine Molkerei Diät

Monterey Käse vs Milch Haut Ernährung

Monterey Käse
Milch Haut
Milch Haut vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
35,00 mg  
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
354,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
3,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,19 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamin-D
22,00 IU  
24
2,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
1,30 µg  
22
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
107,00 mg  
99+
Eisen
0,72 mg  
20
0,05 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Phosphor
444,00 mg  
20
95,00 mg  
99+
Kalium
81,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Natrium
600,00 mg  
25
61,00 mg  
99+
Zink
3,00 mg  
15
0,39 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
81,12 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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