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Milch Haut vs Tilsiter Käse Ernährung

Milch Haut
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Milch Haut Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
35,00 mg   
34
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
354,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
35
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg   
38
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,19 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
2,00 IU   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
107,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Eisen
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphor
95,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Kalium
132,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Natrium
61,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zink
0,39 mg   
99+
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
81,12 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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