Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
-
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Hauptbestandteil in Süßspeisen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle von Kalorien
Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Clotted Creme ist eine dicke Sahne durch indirekt Vollmilch Kuhmilch mit Dampf oder ein Wasserbad erhitzt und dann in flachen Pfannen verlassen langsam abkühlen.
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
-
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Milch, Plain-Creme
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Schüssel, Messbecher, Mikrowelle, Pfanne, Rührer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
1 Stunde
Haltbarkeit
3- 5 Tage
Bis zu 3 Tagen