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Meine Molkerei Diät


Kondensmilch vs Quark


Quark vs Kondensmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
982,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
32

Kalorien
321,00 Kcal  
38
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
61,00 Kcal  
35
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
122,00 Kcal  
99+
28,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Scheibe
122,00 Kcal  
40
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
54,00 g  
5
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
54,00 g  
99+
2,67 g  
27

Fette
9,00 g  
99+
4,30 g  
29

Fettgehalt
8 %  
8
4 %  
4

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
1,72 g  
14

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,40 G  
99+
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
34,00 mg  
35
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
15,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,40 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg  
15
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamin-D
6,00 IU  
35
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
280,00 mg  
35
83,00 mg  
99+

Eisen
0,14 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
19,20 mg  
28
8,00 mg  
99+

Phosphor
93,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
371,00 mg  
16
104,00 mg  
99+

Natrium
127,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
0,40 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Verbessert die Ernährung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt glühenden und makellose Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Kondensmilch ist Kuhmilch, aus dem Wasser entfernt wurde.  
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Frisch, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch, Frankreich  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kochendes Wasser, Trockenmilchpulver, Margarine, Weißer Zucker  
Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Container, Mixer  
Großer Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
5- 7 Tage  

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