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 Meine Molkerei Diät

Kamelmilch vs Havarti Käse Ernährung

Kamelmilch
Havarti Käse
Havarti Käse vs Kamelmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
93,00 mg  
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
224,50 IU  
99+
1.054,00 IU  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,45 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,18 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,00 µg  
23
0,27 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,10 mg  
6
0,00 mg  
38
Vitamin-D
27,00 IU  
18
3,10 IU  
38
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
293,00 mg  
33
673,00 mg  
17
Eisen
4,00 mg  
5
0,64 mg  
22
Magnesium
14,00 mg  
35
22,00 mg  
25
Phosphor
86,00 mg  
99+
490,00 mg  
14
Kalium
198,00 mg  
32
93,00 mg  
99+
Natrium
150,00 mg  
99+
690,00 mg  
17
Zink
0,04 mg  
99+
2,94 mg  
16
Andere
  
  
Wasser
221,00 g  
39,28 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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