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Goudakäse vs Kaschunuss Butter Ernährung

Goudakäse
Kaschunuss Butter
Kaschunuss Butter vs Goudakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
563,00 IU   
33
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,31 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
1,60 mg   
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,25 mg   
8
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg   
15
68,00 µg   
2
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
30,30 µg   
1
Mineralien
  
  
Kalzium
400,00 mg   
28
43,00 mg   
99+
Eisen
0,52 mg   
25
5,03 mg   
4
Magnesium
70,00 mg   
8
258,00 mg   
3
Phosphor
444,00 mg   
20
457,00 mg   
17
Kalium
1.409,00 mg   
2
546,00 mg   
8
Natrium
600,00 mg   
25
15,00 mg   
99+
Zink
1,14 mg   
30
5,16 mg   
3
Andere
  
  
Wasser
41,46 g   
2,96 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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