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Gjetost Käse vs Yak Milch Ernährung


Yak Milch vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
94,00 mg   
14
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Eisen
70,00 mg   
1
0,57 mg   
23

Magnesium
444,00 mg   
1
154,10 mg   
6

Phosphor
1.409,00 mg   
1
922,04 mg   
4

Kalium
600,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Natrium
1,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
7,31 mg   
1

Andere
  
  

Wasser
13,44 g   
83,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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