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Meine Molkerei Diät

Gjetost Käse vs Schokoladeneiscreme Ernährung

Gjetost Käse
Schokoladeneiscreme
Schokoladeneiscreme vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
94,00 mg   
14
34,00 mg   
35
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.113,00 IU   
6
416,00 IU   
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,23 mg   
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,06 mg   
33
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
16,00 µg   
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamin-D
0,00 IU   
39
8,00 IU   
27
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
0,52 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Eisen
70,00 mg   
1
0,93 mg   
15
Magnesium
444,00 mg   
1
29,00 mg   
15
Phosphor
1.409,00 mg   
1
107,00 mg   
99+
Kalium
600,00 mg   
5
249,00 mg   
21
Natrium
1,14 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,58 mg   
39
Andere
  
  
Wasser
13,44 g   
55,70 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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