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Gefüllt Milch vs Joghurt Ernährung


Joghurt vs Gefüllt Milch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,90 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
17,08 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
23
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
75,64 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
17,08 mg   
28
11,00 mg   
38

Phosphor
236,68 mg   
32
135,00 mg   
99+

Kalium
339,20 mg   
16
141,00 mg   
99+

Natrium
139,10 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
0,85 mg   
34
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
213,91 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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