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Meine Molkerei Diät


Fromage Frais vs Schafmilch


Schafmilch vs Fromage Frais


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
133,00 Kcal  
17
265,00 Kcal  
99+

Kalorien
50,00 Kcal  
99+
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal  
6
108,00 Kcal  
34

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
5,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,20 g  
39
0,00 g  

Fette
0,10 g  
1
7,00 g  
38

Fettgehalt
2 %  
2
6 %  
6

Gesättigte Fette
1,20 g  
10
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,31 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
1,72 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
3,50 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
50,00 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,36 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,41 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
33

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
4,20 mg  
4

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Phosphor
124,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Kalium
150,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Natrium
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,00 g  
80,70 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Leicht verdaulich  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Amerikanisch, Frankreich  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
-  

Kochzeit
15  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
15 Tage  

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