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Fromage Frais vs Butter Ernährung

Fromage Frais
Butter
Butter vs Fromage Frais Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
3,50 mg  
99+
0,85 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
50,00 IU  
99+
2.499,00 IU  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,04 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
3,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,17 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
60,00 IU  
4
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
1,50 µg  
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
2,32 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
7,00 µg  
5
Mineralien
  
  
Kalzium
90,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Eisen
0,20 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Phosphor
124,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Kalium
150,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Natrium
30,00 mg  
99+
643,00 mg  
19
Zink
0,50 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
80,00 g  
17,94 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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