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Filmjölk vs Käse Ernährung


Käse vs Filmjölk Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg   
21
8,00 µg   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg   
30
1.045,00 mg   
5

Eisen
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesium
11,50 mg   
37
26,00 mg   
19

Phosphor
93,10 mg   
99+
641,00 mg   
7

Kalium
170,00 mg   
32
132,00 mg   
99+

Natrium
37,50 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zink
0,43 mg   
99+
2,49 mg   
24

Andere
  
  

Wasser
87,42 g   
39,61 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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