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Meine Molkerei Diät


Erdnussbutter vs Urda Fakten


Urda vs Erdnussbutter Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal   
7
136,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
22,21 g   
22
18,00 g   
32

Kohlenhydrate
22,31 g   
22
6,00 g   
99+

Faser
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Zucker
10,49 g   
99+
6,00 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
4,00 g   
24

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
0,00 g   

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
49,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Eisen
1,74 mg   
9
0,44 mg   
28

Magnesium
168,00 mg   
5
15,00 mg   
31

Phosphor
335,00 mg   
30
183,00 mg   
37

Kalium
558,00 mg   
7
125,00 mg   
99+

Natrium
426,00 mg   
29
99,00 mg   
99+

Zink
2,51 mg   
23
1,34 mg   
28

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
74,41 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Erdnussbutter und Urda Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   

Farbe
Braun   
Nicht Verfügbar   

Erdnussbutter und Urda Geschmack
Cremig, Nussartig   
Milchig, Süß   

Erdnussbutter und Urda Aroma
Nussartig   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Israel   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10 Minuten   
1 Stunde   

Kochzeit
5   
10   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
68,00 °F   
11
41,00 °F   
17

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
Unbekannt   

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