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Erdnussbutter vs Spaghettieis Ernährung

Erdnussbutter
Spaghettieis
Spaghettieis vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
653,00 IU   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
12,00 IU   
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,30 µg   
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,51 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
1,74 mg   
9
0,34 mg   
33
Magnesium
168,00 mg   
5
11,00 mg   
38
Phosphor
335,00 mg   
30
105,00 mg   
99+
Kalium
558,00 mg   
7
157,00 mg   
38
Natrium
426,00 mg   
29
61,00 mg   
99+
Zink
2,51 mg   
23
0,47 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
57,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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