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Erdnussbutter vs Monterey Käse Ernährung
f
Erdnussbutter
Monterey Käse
Monterey Käse vs Erdnussbutter Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
89,00 mg
18
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
769,00 IU
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,39 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,83 µg
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
22,00 IU
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,26 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
2,50 µg
11
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
746,00 mg
10
Eisen
1,74 mg
9
0,72 mg
19
Magnesium
168,00 mg
5
27,00 mg
17
Phosphor
335,00 mg
30
444,00 mg
20
Kalium
558,00 mg
7
81,00 mg
99+
Natrium
426,00 mg
29
600,00 mg
25
Zink
2,51 mg
23
3,00 mg
13
Andere
Wasser
0,25 g
41,01 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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