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Meine Molkerei Diät

Erdnussbutter vs Creme Fraiche Ernährung

Erdnussbutter
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,16 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
23,50 µg   
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,50 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Eisen
1,74 mg   
9
0,08 mg   
99+
Magnesium
168,00 mg   
5
0,00 mg   
99+
Phosphor
335,00 mg   
30
64,00 mg   
99+
Kalium
558,00 mg   
7
101,00 mg   
99+
Natrium
426,00 mg   
29
26,70 mg   
99+
Zink
2,51 mg   
23
0,24 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
64,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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