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Erdbeereis vs Sauermilch Ernährung


Sauermilch vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
29,00 mg   
37
19,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
320,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Eisen
0,21 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
14,00 mg   
32
12,00 mg   
35

Phosphor
100,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Kalium
188,00 mg   
30
162,00 mg   
35

Natrium
60,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zink
0,34 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
60,00 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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