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Erdbeereis vs Feta Käse Ernährung

Erdbeereis
Feta Käse
Feta Käse vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,23 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
1,27 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,99 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,42 mg   
4
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
48,00 µg   
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
2,54 µg   
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,18 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Eisen
0,21 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnesium
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26
Phosphor
100,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Kalium
188,00 mg   
30
62,00 mg   
99+
Natrium
60,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zink
0,34 mg   
99+
2,88 mg   
17
Andere
  
  
Wasser
60,00 g   
55,22 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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