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Erdbeereis vs Colby Käse Ernährung

Erdbeereis
Colby Käse
Colby Käse vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
95,00 mg   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
0,38 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg   
99+
685,00 mg   
15
Eisen
0,21 mg   
99+
0,76 mg   
18
Magnesium
14,00 mg   
32
26,00 mg   
19
Phosphor
100,00 mg   
99+
457,00 mg   
17
Kalium
188,00 mg   
30
127,00 mg   
99+
Natrium
60,00 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zink
0,34 mg   
99+
3,07 mg   
12
Andere
  
  
Wasser
60,00 g   
38,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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