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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Erdnussbutter Fakten


Erdnussbutter vs Büffelquark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
63,00 Kcal   
99+
598,00 Kcal   
7

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
1.543,00 Kcal   
25

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
96,00 Kcal   
16

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
5,25 g   
99+
22,21 g   
22

Kohlenhydrate
7,04 g   
37
22,31 g   
22

Faser
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucker
7,04 g   
99+
10,49 g   
99+

Fette
1,55 g   
11
3,50 g   
20

% Fettgehalt
7 %   
6
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,04 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
0,43 G   
99+
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
6,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
87,00 µg   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
1,74 mg   
9

Magnesium
Nicht verfügbar   
168,00 mg   
5

Phosphor
Nicht verfügbar   
335,00 mg   
30

Kalium
234,00 mg   
22
558,00 mg   
7

Natrium
70,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zink
0,00 mg   
99+
2,51 mg   
23

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Büffelquark und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,   
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Braun   

Büffelquark und Erdnussbutter Geschmack
Sauer   
Cremig, Nussartig   

Büffelquark und Erdnussbutter Aroma
Milchig   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch   
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container, Topf   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Über Nacht   
10 Minuten   

Kochzeit
N/A   
5   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Etwa 3 Monate   

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