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Amasi vs Havarti Käse Ernährung
f
Amasi
Havarti Käse
Havarti Käse vs Amasi Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
93,00 mg
15
Vitamine
Vitamin A
85,80 IU
99+
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
99+
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,80 IU
34
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
90,00 mg
99+
673,00 mg
17
Eisen
0,00 mg
99+
0,64 mg
21
Magnesium
Nicht verfügbar
22,00 mg
22
Phosphor
Nicht verfügbar
490,00 mg
14
Kalium
470,00 mg
11
93,00 mg
99+
Natrium
0,00 mg
99+
690,00 mg
17
Zink
0,25 mg
99+
2,94 mg
14
Andere
Wasser
80,00 g
39,28 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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