Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem Vs Sữa chua chát Dinh dưỡng


Kem
Sữa chua chát Vs Kem Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
656,00 IU   
28
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,00 microgam   
40
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 microgam   
99+
0,27 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamin D
44,00 IU   
11
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 microgam   
6
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,10 mg   
33

Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam   
16
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
91,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Bàn là
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

magnesium
9,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Photpho
92,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

kali
136,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

sodium
72,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

kẽm
0,32 mg   
99+
0,44 mg   
99+

khác
  
  

Nước
74,51 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa