Gjetost Cheese Vs Zincica Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
94,00 mg
14
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
1.113,00 IU
6
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg
5
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg
3
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg
9
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg
7
0,06 mg
31
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam
36
13,00 microgam
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 microgam
5
0,29 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
0,52 mg
99+
130,00 mg
99+
Bàn là
70,00 mg
1
0,04 mg
99+
magnesium
444,00 mg
1
12,00 mg
35
Photpho
1.409,00 mg
1
105,00 mg
99+
kali
600,00 mg
5
164,00 mg
34
sodium
1,14 mg
99+
40,00 mg
99+
kẽm
0,00 mg
99+
0,46 mg
99+
khác
Nước
13,44 g
90,07 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
