Cottage Cheese Vs Cottage Cheese Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
12,00 microgam
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,43 microgam
35
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
3,00 IU
30
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
8,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Photpho
159,00 mg
38
159,00 mg
38
kali
104,00 mg
99+
104,00 mg
99+
sodium
364,00 mg
30
364,00 mg
30
kẽm
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
khác
Nước
79,79 g
79,79 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
