Colby Cheese Vs Cheese Havarti Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
95,00 mg
13
93,00 mg
15
Vitamin
vitamin A
994,00 IU
15
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
18
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,07 mg
23
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam
17
18,00 microgam
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam
22
0,27 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
24,00 IU
17
Không có sẵn
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam
10
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg
21
Không có sẵn
Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam
9
Không có sẵn
khoáng sản
canxi
685,00 mg
15
673,00 mg
17
Bàn là
0,76 mg
18
0,64 mg
21
magnesium
26,00 mg
19
22,00 mg
22
Photpho
457,00 mg
17
490,00 mg
14
kali
127,00 mg
99+
93,00 mg
99+
sodium
604,00 mg
24
690,00 mg
17
kẽm
3,07 mg
12
2,94 mg
14
khác
Nước
38,20 g
39,28 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
