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Dieta Mea Lactate


Unt de migdale Vs Dulce de leche Nutriție


Dulce de leche Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

vitamine
  
  

vitamina A
1,00 UI   
99+
267,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,31 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
0,00 UI   
39
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,20 pg   
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,20 mg   
28

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,30 pg   
19

minerale
  
  

Calciu
347,00 mg   
31
251,00 mg   
38

Fier
3,49 mg   
6
0,17 mg   
99+

Magneziu
279,00 mg   
2
22,00 mg   
22

Fosfor
508,00 mg   
11
193,00 mg   
35

Potasiu
748,00 mg   
3
350,00 mg   
15

Sodiu
227,00 mg   
39
129,00 mg   
99+

Zinc
3,29 mg   
10
0,79 mg   
36

Alte
  
  

Apă
1,64 G   
28,71 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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