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 Dieta Mea Lactate

Spaghettieis Vs Inghetata Nutriție

Spaghettieis
Inghetata
Inghetata Vs Spaghettieis Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
vitamine
  
  
vitamina A
653,00 UI   
29
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 pg   
38
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
12,00 UI   
25
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg   
14
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,51 mg   
16
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Fier
0,34 mg   
33
5,25 mg   
3
Magneziu
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+
Fosfor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasiu
157,00 mg   
38
199,00 mg   
28
Sodiu
61,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinc
0,47 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
57,20 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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