Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Gouda Brânză Fapte


Gouda Brânză Vs Smetana Fapte


Calorii

calorii per 100g
292,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
101,00 kcal   
14

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,50 G   
99+
24,94 G   
13

Carbohidrați
2,40 G   
99+
2,22 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,40 G   
25
2,22 G   
22

grăsimi
30,00 G   
99+
27,44 G   
99+

% Conținut de grăsime
25 %   
10
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
18,20 G   
99+
17,61 G   
99+

polinesaturate Grăsime
1,10 G   
18
0,66 G   
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G   
17
7,75 G   
32

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI   
99+
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 UI   
35
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Fier
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magneziu
9,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosfor
60,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasiu
100,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodiu
30,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,30 mg   
99+
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
63,80 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2   

Alergie
  
  

Smetana Și Gouda Brânză Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben   

Smetana Și Gouda Brânză Aromă
Acru   
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce   

Smetana Și Gouda Brânză Aromă
Lăptos   
miros acru   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Rusia   
Olanda   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Lucruri pe care trebuie
Castron   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
24 de ore   

Timp de gătit
Nu se aplică   
120   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
12 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
0,00 ° F   
23

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate