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Dieta Mea Lactate


Se serveste moale Vs Unt de arahide Nutriție


Unt de arahide Vs Se serveste moale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
78,00 mg   
19
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
506,54 UI   
34
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,74 pg   
29
87,00 pg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,94 UI   
16
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,52 mg   
15
9,10 mg   
2

Vitamina K (filochinona)
0,77 pg   
21
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
112,60 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Fier
0,18 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magneziu
10,30 mg   
39
168,00 mg   
5

Fosfor
99,70 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potasiu
152,22 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodiu
52,46 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinc
0,44 mg   
99+
2,51 mg   
23

Alte
  
  

Apă
59,80 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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