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 Dieta Mea Lactate

Se serveste moale Vs Lapte de capra Nutriție

Se serveste moale
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Se serveste moale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
78,00 mg   
19
11,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
506,54 UI   
34
198,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,74 pg   
29
1,00 pg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,07 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,68 mg   
20
1,30 mg   
13
Vitamina D
24,94 UI   
16
51,00 UI   
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,52 mg   
15
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
0,77 pg   
21
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
112,60 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Fier
0,18 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magneziu
10,30 mg   
39
14,00 mg   
32
Fosfor
99,70 mg   
99+
111,00 mg   
99+
Potasiu
152,22 mg   
99+
204,00 mg   
27
Sodiu
52,46 mg   
99+
50,00 mg   
99+
Zinc
0,44 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
59,80 G   
88,90 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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