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 Dieta Mea Lactate

Se serveste moale Vs Cuajada Nutriție

Se serveste moale
Cuajada
Cuajada Vs Se serveste moale Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
78,00 mg  
19
16,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
506,54 UI  
34
99,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,74 pg  
34
13,00 pg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,94 UI  
20
3,20 UI  
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,52 mg  
20
0,18 mg  
38
Vitamina K (filochinona)
0,77 pg  
26
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
112,60 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Fier
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magneziu
10,30 mg  
99+
12,00 mg  
38
Fosfor
99,70 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potasiu
152,22 mg  
99+
131,00 mg  
99+
Sodiu
52,46 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Zinc
0,44 mg  
99+
3,10 mg  
13
Alte
  
  
Apă
59,80 G  
65,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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