Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs gelato Fapte


gelato Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
210,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
3,50 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
23,00 G   
20

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
20,00 G   
99+

grăsimi
1,56 G   
12
13,00 G   
99+

Grăsime saturată
2,00 G   
16
7,00 G   
40

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,35 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
3,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
45,00 mg   
30

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
400,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
100,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
65,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Reduce tensiunea arteriala   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și gelato Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și gelato Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și gelato Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Egipt, Italia, Roma   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Necunoscut, Necunoscut, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
3- 4 oră   

Timp de gătit
N / A   
30   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
98,00 ° F   
6

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2- 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate